เล่นเกมนานๆ อาจเสี่ยงโรคอ้วน เบาหวาน หัวใจ

เล่นเกมนานๆ อาจเสี่ยงโรคอ้วน เบาหวาน หัวใจ

เล่นเกมนานๆ อาจเสี่ยงโรคอ้วน ในปัจจุบัน 1 ในความบันเทิงที่หลายคนใช้ฆ่าเวลา หรือผ่อนคลายยามเครียดจากงานหรือการเรียน นอกจากจะดูหนัง เล่นสล็อต ฟังเพลง การเล่นเกมยังเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ได้รับความนิยมอย่างมาก

แต่นอกจากความบันเทิงที่จะได้รับแล้ว รู้หรือไม่ว่ายังมีอาการ หรือโรคที่อาจเกิดขึ้นได้จากการเล่นเกมเป็นเวลานาน เช่น อาการสายตาอ่อนล้า อาการปวดข้อมือ โรคอ้วน โรคทางหัวใจ และภาวะไม่ชอบเข้าสังคม เป็นต้น

เล่นเกมนานๆ เช่นเล่นสล็อต อาจเสี่ยงโรคหัวใจ

เล่นเกมนานๆ เช่นเล่นสล็อต อาจเสี่ยงโรคหัวใจ เบาหวาน

อาการปวดที่เกิดขึ้น เกิดจากการนั่งทำกิจกรรมหนึ่ง ๆ เป็นเวลานาน ไม่เพียงแต่การนั่งเล่นเกมสล็อตออนไลน์เท่านั้น ความเสี่ยงของอาการปวดตามร่างกายยังสามารถเกิดขึ้นได้ จากการทำงานโดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศ ที่ไม่ได้มีการเคลื่อนไหวร่างกายมากนักในช่วงเวลาทำงาน อาการปวดสามารถเกิดขึ้นได้ หลายตำแหน่งไม่แตกต่างกับ “โรคออฟฟิศซินโดรม” ได้แก่

ข้อมือ อาการปวดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ปล่อยเอาไว้บางครั้งสามารถหายเองได้ บางครั้งอาจต้องใช้เวลาจนกว่าอาการจะดีขึ้น แต่หากปล่อยให้เกิดบ่อยครั้งอาการปวดเล็ก ๆ เหล่านี้อาจกลายเป็นสัญญาณอันตรายของ “โรคเอ็นข้อมืออักเสบ” ที่ต้องรักษาด้วยการผ่าตัด
หู หลายคนอาจสวมหูฟังอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน ส่งผลให้เกิดอาการปวดซึ่งเกิดจากเยื่อบุแก้วหูเกิดความเสียหาย และอาจร้ายแรงถึงขั้นสูญเสียการได้ยินได้
หลัง และไหล่ อาการปวดพื้นฐานของการนั่งอยู่จุดเดิมเป็นเวลานาน โดยไม่ขยับร่างกาย ทำให้กระดูกสันหลังต้องทำงานหนักกว่าปกติ จนอาจทำให้กระดูกสันหลังเกิดการผิดรูป
ตา เกิดอาการปวดล้าทางสายตา เนื่องจากเลนส์ตาทำงานร่วมกับสมองอย่างหนัก ส่งผลให้เราเห็นภาพเบลอ หรือมองจุดสีได้ไม่ชัด อาจเกิดขึ้นได้เป็นครั้งคราว แต่หากอาการยังไม่ดีขึ้นเป็นเวลานาน ควรเข้าพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย

ไม่จัดสรรเวลาอาจส่งผลต่อสภาวะทางสังคม

หากไม่กำหนดเวลาเล่นเกมแต่พอดี เวลาที่เราใช้จ่ายไปนั้นอาจมากเกินไปจนทำให้ส่งผลกระทบต่อสภาวะทางสังคม และบุคคลรอบข้าง ได้แก่

  • ปัญหาการเข้าสังคม การพูดคุยกับเพื่อนในเกมสล็อตอาจพอช่วยได้ในเรื่องนี้ แต่ยังมีอีกหลายคนที่นั่งเล่นเกมคนเดียว และไม่ได้ออกไปเจอผู้คนข้างนอก ส่งผลให้เวลาต่อมาเมื่อจำเป็นที่ต้องเข้าสังคมอาจปฏิบัติตัวไม่ถูก และไม่สามารถปฏิสัมพันธ์กับบุคคลอื่นได้
     
  • ปัญหาด้านอารมณ์ เนื่องจากในปัจจุบันผู้คนทุกเพศทุกวัย สามารถเข้าถึงเกมได้ รวมถึงเยาวชนที่อาจเล่นเกม โดยปราศจากการแนะนำจากผู้ปกครอง เด็กอาจเกิดการเลียนแบบพฤติกรรมในเกมที่ตนเองเล่นอยู่ เพราะมองว่าเป็นเรื่องปกติ ซึ่งจะส่งผลร้ายตามมาในภายหลังได้
     
  • ปัญหาในชีวิตประจำวัน เกิดขึ้นได้หลายด้านทั้งด้านการเงิน หรือด้านการเรียน เยาวชนหลายคน อาจไม่สามารถจัดสรรเวลาในการเล่นจนกระทบกับการเรียน หรือการใช้เงินในการเล่นเกมเกินความรับผิดชอบของตนเอง และไม่สามารถควบคุมได้ พฤติกรรมเหล่านี้หากไม่ได้รับการดูแลจะส่งผลต่ออนาคตในภายภาคหน้าได้

เล่นเกมสล็อตอย่างไรให้ห่างไกลโรคร้าย

การเล่นเกมไม่ใช่เรื่องที่ผิดแต่ต้องแบ่งเวลาเล่นไม่ให้มากจนเกินไป เพราะในชีวิตประจำวันของเราต้องแบ่งไปทำกิจกรรมอื่นด้วย เช่น

  • แบ่งเวลาทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัว เพื่อแก้ปัญหาการเข้าสังคม
     
  • แบ่งเวลาออกกำลังกาย หรือพักสายตาเคลื่อนไหวร่างกายระหว่างเล่นเกมออนไลน์
     
  • ดูแลเรื่องการทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ พยายามลดขนมกรุบกรอบ และน้ำอัดลม
     
  • เมื่อรู้ตัวว่าร่างกายเริ่มผิดปกติให้พักผ่อนจนกว่าอาการจะหายดี

เนื้อหาแนะนำ เคล็ดลับคว้า แจ็คพอตเกมสล็อต บนเว็บไซต์ 168slotxo ใครๆก็รู้ว่ารางวัลแจ็คพอตเป็นรางวัลใหญ่ที่สุดของเกมสล็อต และเราก็พยายามจะคว้ามันไว้ให้ได้สักครั้งหนึ่ง แต่การจะได้มามันก็ยากพอสมควร ดังนั้นเราต้องมีเคล็ดลับและวิธีการต่างๆ 

Related Post